Ruta: Ermita de Sant Grau per l'interior
Quedem a les 7h. a l'Ateneu, per sortir a les 7h 30 min.
Ruta serà la següent:
Arenys de Mar, Malgrat, Tordera, Cal Coix, Caldes de Malavella, Llagostera, El Sant Grau (Parada), Tossa, Blanes, Sant Pol, Sant Iscle i arribada al Pavelló Arenys de Munt.
P.D.: NOVETAT!!! Clickant "aquí" teniu el perfil de la ruta
P.D.2: S'accepten peregrinacions al St.Grau per curar mals o per posar ciris per fer una bona temporada.
P.D.3: OJO!! Que al St.Grau no esta tot fet. Vigileu les carteres els despitats de sempre. Perdoneu però s'havia de dir.
Fins Diumenge!!!
MuntBikes
hauré d'anar amb peus de plom! que sinó em pesará el cul a la tornada!!
ResponderEliminarruta bastant planera ehh!! estareu contents!!
pd: m'he inscrit a la TRANSMARESME amb algúns companys de MuntBikes! quin cangueli maresme de punta a punta en btt 2800 metres de desnivell! aiaiaaiaiaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Ruta per passa sense pena ni gloria aburrida i sense cap tipus de motivació més que arribar prou cansat al bar.
ResponderEliminarEls punts calents seràn el Grau i Tossa, però no es descarten durs atacs a partir de Malgrat
fins Sant Pol, i depen com a mort fins cruce...
Esperò que la gent comenci adonar-se que els pocs dies de competició són les marxes i la canival. La resta són sopars de la sardina o de pobres de carnaval molt adequat en aquesta època.
Però dit això tot el que ho desitgi que vagi a tumba oberta fins l'estenuació.
Per la meva part anire per sensacions i sobre aquestes respondre.
Salut i Gassssssssssssssssssssssssssss!!!!!!
El Pop(En plena recuperació)
Quim it's K.O. :-(
ResponderEliminarsi demà tinc el dolor d'avui, impossible venir.
Pinten bastos i ara mateix veig núvols negres pel que fa a la lumbàlgia que porto fa dues setmanes.
De ganes en tinc moltes. Reseu per mi. amén
Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarsolucionat. que no es repeteixi.
ResponderEliminarok. Per cert, he anat a Lloret a trobar-vos i : on carai heu anat???. M'he fotut una remullada de tres parells de c....... i ara arribant a Arenys he vist The family Pérez tan tranquils. Ja m'ha estranyat també quan he sortit de casa i enganxava la rotonda de davant l'ajuntament veure passar en germán tipus carrera. Ni m'ha vist evidentment.
ResponderEliminarapa-li a reveure i si us plau anònims abstenir-vos. thank's que la " vida es bella" encara que l'esquena et foti mal.
hola quim, hem sortit uns 10 min tard, hem anat en ruta normal i a malgrat hem girat, la cosa no pintava bé, hem anat fins a vilassar hem girat i llavors fins sant pol. st cebrià i pavelló!
ResponderEliminaruns 90km un pèl menys molt relaxats! :)
en germàn.. res,, ha marxat 10 metres sol, i no sabem on ha anat,, ni res. no saben desconectar, ja ho veus jeje!
ResponderEliminarno sabia que hoy era un dia para desconectar,me sentia muy bien y tenia ganas de rodar deprisa media de 29,9.he tenido la gran suerte de cojer una grupeta que iba a mi ritmo,de cinco que eramos solo hemos quedado dos 137km.he llegado ha casa satisdfecho del entreno.
ResponderEliminarJo he fet mitja volta a calella ja que no tenia ganas de mullarme cumensu a pujar per arenys i em trobu que es molt aviat i llavors puju mata al reves baxu per mataro i nacional fins a santpol i de sant pol cap a munt fins a casa. De poc ens deu haber nat de trobar-nos.
ResponderEliminargermán: has pasado delante de mis morros y ni me has visto. Sólo 29,9 Km/h ??. Te veo estancado.
ResponderEliminar:-).
Casi casi que creo que tendrías que sacarte la licencia master 30 y ir a las carreras. allí nadie desconecta. te lo pasarías bomba.
quim.
perdona quim,la verdad es que iba muy concentrado este año tengo dos odjativos muy claros lo intentare hacer con nota,espero que te recuperes pronto siempre va bien un plus de presion,pero lo mejor de todo es que he llegado ha casa con la sensacion de haber hecho un buen trabajo y eso es lo mas importante,al menos para mi,hasta el martes
ResponderEliminarjo estava a dalt de cal coix i no ha aperescut ningu, jo pensava que era una grupeta on el temps no feia canviar les rutes, alguna cosa esta passant.
ResponderEliminaralexx!! és el que té no venir a l'ateneu! no et vas mullar? esque anavem per malgrat i la cosa pintava molt xunga i si segueixes després no hi ha volta enrrera, vem anar fins vilassar i despres fins santpol per pujar per st cebrià!.
ResponderEliminarEm vaig trobar a calella amb en Ricard(triatleta) i mullar-nos molt poc, vem pujar fins a cal coix, vem baixar a Tordera, Hostalric, Coll de Norri, ermita de Riells, St. Celoni, Collsacreu. 97km.
ResponderEliminarEs surt desde el Ateneuuu homeee!! a les 07:30
ResponderEliminarbueno, pues 97 ja està bé, veu salvar el diumenge, nosaltres també, uns 85 ja està bé!
ResponderEliminar